高槻の40代50代から始めるピラティス。一生自分の足で歩ける身体作り。肩こり腰痛対策にも最適。
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太った気がするときほど、動かないでほしい理由
「最近、太った気がするから、今日はしっかり動きたいです。」 先日のレッスンで、あるお客様がそうおっし…
2026年2月1日
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